マイクロダイエット 通販

マイクロダイエットは、再挑戦者がけっこう多いことでも有名です。

 

「１０代後半に、通販でマイクロダイエットを購入して、８キロの減量に成功したら、今回もまた利用してみました！」

 

という感じです。かくいう、わたしもそうで、太り気味になってきたので、短期間で減量しようと、通販を利用しました。

 

数年前に通販を利用して朝鮮したことがあったのですが、ドリンクの味も変わっています。そこで、マイクロダイエットのドリンクは、お試し品を購入することにしました。

 

そして、腹持ちや気分転換、モチベーションの維持を考えて、マイクロダイエットから販売されているダイエットクッキーを注文することに。１箱でもあれば、気分転換にも十分です。

 

●モチベーションを維持する方法

 

マイクロダイエットには、リゾットやパスたがありますが、ドリンク以外にも、「ダイエットクッキー」が断然おすすめです。なかでもフルーツ味がおいしかった。

 

・１本５０キロカロリー

・１箱１４本入り

・価格は１４８０円

 

ドリンク主体のマイクロダイエットですが、いかに置き換えダイエットにすぐれているとはいえ、毎日毎日、ドリンクばかりというのでは、モチベーションが下がりがちです。

 

そこで、ドリンクとはまったく異なる固形物を注文することにしました。これが大正解。

普通、クッキーといえば、表面が油でベタベタしていそうですが、マイクロダイエットのダイエットクッキーはまったく、そんなことはありません。おまけに固いので、歯ごたえがあり、食べている気がしてきます。そして何より、マイクロダイエットの通販商品のなかでは、格安の食品になっています。

 

ドライフルーツが入っていて、たぶん、１０人中９人が、「おいしいっ」と言えるような味です。このハードタイプのダイエット食品と、ドリンクの組み合わせは、モチベーションを維持する上で、とてもいい組み合わせになります。気分転換や、物足りなさを感じたときに口に入れるようにしました。

 

ドリンクの味の法は、「１週間スタートセット」で確認してもらえばいいでしょう。ダイエットで挫折しないための秘訣は、ダイエット食品はもちろん、普通食を食べるときもカロリー計算を怠らないようにすることです。マイクロダイエットには、ダイエットグラフやダイアリー（日記帳）が付いてくるので、必ず書き込むことにします。

 

 

ひと目でダイエットの進展ぐあいが分かりますよね。このままでいくと、５日後には、○キロを突破するな……なんて、考えるとやる気が出てきます。

 

このダイエットグラフは、コピーをとっておくといいかもしれませんね。

右図は、マイクロダイエットの通販ドリンクをシェイカーに入れたところです。ドリンクの種類は「白桃」。水は、３５０～４００ミリリットルなので、相当な分量になると分かりますよね。

 

１食分をドリンクだけとはいえ、飲み物としては多いので、数回に分けて飲むようにします。数回に分けて飲む＝ゆっくり飲むことは、ダイエットの基本です。

 

早食い、早飲みをすると力士さんのように、太る方向へ向かいます。満腹感が得られないからです。効果なダイエット食品を通販で仕入れているのですから、簡単に失敗するわけにはいきません。

 

ダイエットのセオリーを守って、体重を減らすようにしました。

 

さて、ドリンク系のダイエット食品につきものの悩みが、

 

・溶けにくい

・ダマができる

 

といった完全に溶けずに飲みにくくなる問題です。

 

シェイカーで「白桃」を混ぜあわせた結果です。

たしかに、完全にダマが消えるか？　とか、溶けるか？　と聞かれると、難しいものがあります。

 

そこで、途中からシェイカーは、軽量カップのみとして使うことにして、ジューサーを使って、混ぜることにしました。

 

５分くらい放置しておくのです。

すると、完全に混ざって、ダマなどできないので、ずいぶん飲みやすくなりました。

 

バナナジュースやリンゴジュースを作ったことのある方は、ジューサーやミキサーをお持ちでしょう。ダイエットドリンクをかき混ぜるときに使うようにすれば、飲みにくい、なんてことはありません。

 

マイクロダイエットで減量の中心的な役割を果たすのは、ドリンクです。なので、ドリンクでつまずいてしまうと、とても減量なんて成功しません。ジューサーを使えば、この問題は解決できるので、後は好みにあったドリンクの種類で、励むだけです。

 

 マイクロダイエットの商品を通販で注文すると、減量を達成するための付属物がたくさん届きます。

 

・ダイエットグラフ

・ダイアリー×２冊

・マイクロダイエットガイドブック

 

他にも、商品カタログや割引購入の案内等がありました。

 

ダイアリーには、１日のカロリーを記録することになりますが、早く減量したいなら、運動によって消費カロリーを増やしておきましょう。運動して筋肉がついてくれば、代謝をあげることができます。

 

なにもしなくても、消費するカロリーのことです。

基本的に、ダイエットは、

 

・摂取カロリーを減らす

・消費カロリーを増やす

・代謝をあげる

 

ことでしか達成できません。もっとも効果的なのが摂取カロリーを減らすことで、マイクロダイエットのように通販のダイエット食品が出回っている理由でもあります。が、消費カロリーを増やす＝脂肪を燃焼させることなので、毎日、続けられる範囲で、運動もしていました。ちょうど、エアロバイクがあったので、室内で、テレビを見ながら毎日、３０分ほど。

 

カロリーはデジタル表示になっているので、１日の消費カロリーが分かりますし、テレビを見ながらやっていたので、疲れません。それでいて、汗をかきましたから、エアロバイクを１台、購入しておくことをおすすめします。

 

マイクロダイエットは、まとめ買いや利用に応じて、次のようなサービスが受けられます。

 

・８箱コース　　１６０食分　６１１８４円分をプレゼント

・４箱コース　７８食分　２９９８４円分をプレゼント

・２箱コース　３２食分　６５９２円分をプレゼント

・６ヶ月以内のご利用が４箱　１箱プレゼント

・６ヶ月以内のご利用が８箱　２箱プレゼント

・６ヶ月以内のご利用が１２箱　３箱プレゼント

 

種類も豊富なので、マイクロダイエットを利用して理想の体重を手にしてくださいね。